jak się pisze

Jezeli chcesz cwiczyc Kravke to nie koniecznie musisz miec obycie w boksie. Napewno duzo prosciej przyswaja sie techniki z Kravki posiadajac jakas koordynacje ruchowa, bo ona jest napewno potrzebna. Mysle, ze powinienes isc na kilka treningow z Kravki i zobaczyc jak to jest. We Wrocku sa naprawde dobrzy instruktorzy i mozna wiele sie od nich [...]

[...] tłuszczow to moge sie dowiedziec, czy ta l-karnityna --> http://www.kulturystyczny.pl/sklep.php?ID=1457 (nic nie reklamuje- tylko pytam!) powinna byc dawkowana tak jak pisze w jej opisie czyli okolo 1 tabletka - 1000mg na dzien czy powinno sie brac wicej?- zakadając że nie mam nic oprocz l-karnityny- a dziewczynie dla ktorej kupuje tą [...]

ja bym zaczekał i zobaczył jak rozwinie sie sytuacja, ale tak jak pisze Shield, niektórzy są podatni na takie, a nie inne reakcje zwiażanymi z estrami tescia.

Wydaje mi się, że każdy powinien mieć prawo do wyrażenia na forum swojego zdania, prawda? Ja nic nie reklamuję, tylko piszę jak jest :) To, że akurat Thermala biorę i jestem zadowolony z efektów i odpisuję koledze, to chyba nie jest powód, żeby od razu mój post usuwać. Panowie szanujmy się nawzajem :) Wobec tego szanuj zdrowie innych ;-)

To wkoncu jak jest .. 50% osób pisze że po cyklu są widoczne spadki zawsze nawet jak podtrzymujemy dietę to woda z mięśni opadnie a 50% że nic się nie stanie i sylwetka będzie taka jak podczas cyklu , sam już nie wiem

więc tak... mleka w proszku nie zlikwiduje, ponieważ jest już zakupione 4 paczki:D Wiem, że ma baaaaardzo wieli przeciwników, ale cóż...się spróbuje, jak nie pomoże to trudno,a jakoś specjalnie nie powinno przeszkodzić...:D O warzywach i owocach nie napisałem w diecie ale jem często, zwłaszcza jabłka... ale ja jem z nudów, więc lubie się zapchać [...]

[...] od william'a llewellyn'a.Jest na necie dużo artykułów gdzie jest dokładnie wyjaśnione czemu nolva+hcg. Ja bije hcg pod koniec cyklu tak że kilka inj.jest jeszcze do wbicia jak zaczynam nolve.Takie coś mi najlepiej leży,bo nawet po nandrolonach czy trenach.Kuśka dobrze działa,nie spuszczam się glutami. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-09-18 [...]

ej niepoto pisze posta zeby czytac czego niewiecie o Ignashovie jak on wyglada w czasie walki itd czekam na odpowiedz na moje pytania, jak ich nieznacie to wlale sie nieodzywajcie

[...] ma sie sprawa twojego tluszczu. najpierw zredukuj do minimum 80kg a potem wjezdzaj na bombe. ja jestem od ciebie o 2 cm wyzszy i zredukowalem do 72 kg- byl oswiecim ale jak do tego potem przybilem po 100mg propa co 2 dni przez 10 tyg to efekt byl za***isty. reasumujac szkoda zdrowia na 2 srodki teraz bo zaczyna sie od jednego a poki co to [...]

[...] pytanie bo nie rozumiem jednego. Masz tam podane na triceps np : - triceps 3 x 8 to robię 3 serie po 8 powt. tak? albo wyciskanie na suwnicy 3x10 to nie za dużo powtórzeń jak skupiam się na sile ? A no i jeszcze jak to jest z tymi seriami na rozgrzewkę, piszę że ma być ich 1-3 . Czyli robię np tak , robię MC : 1s rozgrz. 40 KG x 10 2s [...]

Ogólnie, to temat do skasowania. Ale ciekawe jest to, jak wygląda stereotypowy koks. Bo w-g mnie koks to dzieciak wyróżniający się wyjątkową głupotą, a nie wyglądem. A ktoś inny tu pisze, że koksują 120-kilogramowe klocki. To pewnie prawda, bo sam znam ludzi, którzy wiecznie robią masę, a ważą już sporo. Ale czy tacy częściej łapią za koks? O [...]

Siema po pierwsze to- pisze sie "TWAROG" a nie twarug,ale to tylko tak nawiasem Co do posilku potreningowego,odrazu jak pzyjdziesz do domu mozesz go zjesc,bialko i wegle ktore spozyjesz odrazu po silowni zostana wchloniete do organizmu w bardzo szybkim tempie. Wiec normalny posilek zjedz jak przyjdziesz do domu,na noc twarog Pozdrawiam [...]

meso są dwie wersje o ile się nie myle. Przynajmniej wcześniej były pucha 550g na pewno jest w bogatszej wersji. Jak pisze głupoty to mnie poprawcie. Bo nie jestem pewien a szukac mi się nie chce. Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2010-08-30 23:14:09

[...] z tego tematu http://www.sfd.pl/Testex_Prolongatum_250mg%2F2ml-t543155.html i mam fejka po za tym kupilem clen sopharme mial byc pewny z apteki(jeszcze mi gosciu pisze, ze jak niewierze to mi wysle fotki rachunku z apteki ), a w 4 dzien poszlo 160mcg, a dzisiaj robie eksperyment i chce zjesc 440(juz poszlo 320 i zero sajdow) wiec zrazilem sie [...]

Nie chodziło mi o Twoją radę B-Real,bo tak jak piszesz,takie 20minutowe rozbieganie po siłowni ciężko nazwać osobną jednostką treningową.Chodzi o rady Maurycego,żeby ćwiczyć codziennie,ewentualnie robić 2 treningi dziennie to prosta droga do przetrenowania ewentualnie złapania kontuzji,jeśli nie jest się zawodowcem,a autor z tego co pisze,to [...]

Jasne, tak jak pisze nie odczujesz po takiej dawce skutków ubocznych, jeżeli jesteś hiper wrażliwy lub masz problemy z tarczycą lub chorobami serca, układu krążenia to wtedy bym się zastanawiał. Dawka bezpieczna 25-50mcg. Zastosuj tapering na początku i obserwuj organizm, aż wyczujesz, że więcej nie możesz już wziąć. Lepiej dłużej a mniej ;) [...]

[...] stawiać na ilość makroelementów na kilogram wagi. I tak: 2,4-3g bialka /kg 1,6-2,4g ww /kg wszystko na kilogram chudej masy ciała bo to ja mamy utrzymac a nie tluszcz. O tluszczu to pisze że powinno uzupelniac sie go 2-3 lyzkami oleju z siemienia lnianego przy wadze ponizej 90 kg i 3-4 powyżej 90kg. Różne szkoly jak widzę-którą wybrać?

Wystarczy przeczytać przykładowy opis ponoś najczystszego białka: GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE dostarcza najczystszego izolat białka serwatki, oferując ci najlepsze rezultaty. Każda miarka zawiera 27 gramów czystego, budującego mięśnie izolat biała serwatkowego bez żadnych niechcianych dodatków typu węglowodany czy tłuszcze. Stworzyliśmy GOLD WHEY [...]

no 3 lata temu ale ja w tym momecie pomyslalem o spadkach i dlugim powrocie do normalnego ukladu hormonalnego bo nie wierze ze po 20strz sie nie zablokowal porzadnie a na starosc moze miec jakies problemy poniewaz zaczol od ssa w wieku 16lat jak pisze i zapewne bez zadnej wiedzy

ok własnie pisze swój kwestionariusz osobowy o przyjecie na studia powiedz mi czy jak jutro im dam ten kwestionariusz na uczelni i zapłace wpisowe to czy od razu wydadzą mi zaświadzczenie że się ucze czy jak